Les meilleures huiles végétales pour les massages

Bouddha et Bien-être

Les meilleures huiles végétales pour les massages

Sauf exception, c’est-à-dire pour une utilisation très localisée (bouton d’acné, « point de massage ») et temporaire (pas sur une longue durée), on n’applique pas sur la peau d’huile essentielle pure, mais diluée dans une huile végétale. En effet, les huiles essentielles étant lipophiles (« elles aiment le gras »), les associer à une ou plusieurs huiles végétales permet de les diluer parfaitement sans entraver leur potentiel thérapeutique. L’association parfaite! Théoriquement, n’importe quelle huile végétale fait l ‘affaire mais, comme chacune possède ses propriétés, certaines étant plus antidouleur, d’autres plutôt antirides, autant choisir les plus adaptées à l ‘objectif recherché.

Une huile végétale est une matière grasse extraite de végétaux riches en graisses (tournesol, olive, coca, amande…). Elle est constituée à 100 % de graisses. Elle est très dense et ne s’évapore pas. On en utilise d’assez larges quantités, de l’ordre d’une cuillerée à chaque massage. Ce sont les bouteilles d’huiles que vous avez dans votre cuisine ‘

Une huile essentielle correspond à la fraction odorante volatile extraite de certains végétaux .Composée de nombreuses molécules actives, elle n’est pas grasse, au contraire : elle s’évapore facilement. Extrêmement concentrée, on l’utilise à raison d’une ou deux gouttes seulement à chaque massage.

Amande douce • Adoucissante

Elle est adoucissante et convient à toute les peaux, y compris celle, si délicate, des enfants, ou aux seins crevassés des mam ans qui allaitent. Elle est quasiment inodore, ce qui permet de l’employer discrètement dans la journée pour un petit soin hydratant express, des mains comme des lèvres. De toutes les huiles végétales de support, c’est peut-être la plus neutre, la plus facile d’emploi et l ‘une des plus hypoallergéniques. Un vrai plaisir à elle seule !

Argan • Régénérant pour la peau et les cheveux

Star des huiles végétales anti-âge depuis quelques années, grâce à sa haute teneur en polyphénols et à son profil unique en acides gras, l’huile d’argon détient effectivement un fort pouvoir revitalisant, tant pour la peau(antirides) que pour les cheveux (antichute). C’est un soin de beauté en soi, qui possède le double avantage de réparer, fortifier, mais aussi de protéger : vent, soleil, climat rude, eau de mer, de piscine… la peau et les cheveux secs, c’est son rayon. Sa botte secrète? Le schotenol, un stérol particulière­ ment protecteur et régénérant, qui aide à restaurer le film hydro lipidique, donc à renforcer notre protection naturelle. L’huile d’argan est le produit de beauté traditionnel des femmes du Sud marocain : elle est extraite des fruits de l’arganier, arbuste fabuleux qui pousse autour d’Essaouia.

Arnica • Antidouleur

L’huile végétale préférée du sportif… comme des mamans d’enfants en bas âge ! En effet, l’arnica, alliée du muscle et du sang, dissipe comme par magie la plupart des douleurs musculaires bénignes, mais aussi les bleus. Cl!!’on se prenne un ballon de rugby ou un coin de table dans la cuisse, l’arnica répare et apaise sans équivalent. C’est pourquoi la commission E allemande (organisme officiel chargé d’évaluer l’efficacité thérapeutique des plantes) la préconise en cas d’œdème, de contusion, d’hématome (bleu),de troubles musculaires et articulaires, et même de phlébite superficielle. L’Escop (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) ajoute même l’entorse et les rhumatismes au palmarès de ses indications !

Macadamia • Massage parfait

C’est l’huile des massages aromatiques par excellence. Grâce à sa composition bien spécifique, elle procure un toucher exceptionnel et un très bon «glissé ». Elle convient même aux peaux les plus fragiles. Excellente pour la circulation lymphatique et la microcirculation, elle est incontournable pour tous les massages aromatiques drainants, anticellulite, minceur ainsi que pour la beauté de la peau (petits vaisseaux sanguins). Elle possède des propriétés« sébum like » c’est-à-dire qu’elle défend notre épi­ derme tout comme le fait notre propre sébum, cette couche très fine de graisse qui l’empêche de se dessécher et le protège de la pollution. Certes, les ados ont tendance à ne pas trop apprécier ce mot, puisqu’un excès de sébum signifie souvent acné, mais à partir d’un certain âge, il devient précieux !

Onagre & bourrache • Anti-âge

Ces deux huiles végétales aux propriétés comparables assouplissent et adoucissent tous les épidermes, mais prennent spécialement soin des peaux matures .Régénératrices, antirides, elles participent à la revitalisation et à l’éclat du teint : l’onagre et la bourrache sont connues pour aider à retrouver un équilibre hormonal. Autrement dit, elles sont anti-âges. N’hésitez pas à employer les formules qui en renferment comme soin du visage quotidien, mais aussi pour raffermir le buste, le cou, voire même tout le corps, surtout les zones relâchées.

Rose musquée du Chili • Antirides, cicatrisante, réparatrice

Sa composition très particulière en différents acides gras(certains lots renferment presque autant d’oméga 3 que d’oméga 6) et sa richesse naturelle en rétinol – la célèbre vitamine A acide anti-âge font d’elle un puissant antirides. Associée aux huiles essentielles destinées aux peaux matures, le résultat est encore plus probant ! Si les produits de beauté classiques n’en renferment pas ou peu, c’est parce qu’elle coûte cher et qu’elle est fragile… Mais pas dans une formule aux huiles essentielles, puisque ces dernières la protègent de l’oxydation ! Et la belle ne s’attaque pas qu’aux rides : elle s’en prend aussi aux taches de vieillesse, à la déshydratation et à la sécheresse, que celles-ci soient constitutives ou consécutives à un coup de soleil, aux bains de mer ou de piscine prolongés.. Comme elle régénère la peau en profondeur, elle favorise aussi sa cicatrisation. Pensez-y après un accident, une intervention chirurgicale, une brûlure importante…

Sésame • Facilite le massage

L’une des huiles végétales préférées des masseurs pour sa texture très agréable et sa grande capacité à prendre soin de la peau du massé. Pour résumer, elle facilite le massage. Elle nourrit l’épi­ derme et, en limitant les pertes d’eau, empêche sa déshydratation, donc son dessèchement. Comme, en outre, elle possède un filtre solaire intégré, la voilà fort appréciée lorsque la belle saison pointe son nez ! On peut l’utiliser seule sur la peau, les cheveux et même les ongles, pour un véritable soin de beauté quasiment complet.

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