Huiles essentielles: les précautions d’emploi

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Précautions d’emploi des huiles essentielles

– Ne pas avaler les huiles essentielles pures car elles peuvent irriter le tube digestif.

– Ne pas les appliquer pures sur la peau et les muqueuses.

– Suivre scrupuleusement la posologie, la fréquence d’application ou de prise et la durée d’utilisation conseillés par le thérapeute ou le pharmacien.

– Attention aux peaux sensible, réaliser un test cutané en appliquant quelques gouttes d’huile essentielle dans le pli de votre coude. En cas de rougeurs, nettoyer avec un savon doux et appliquer une huile d’amande douce pour apaiser la peau. Faire attention aux huiles essentielles d’agrume, elles peuvent causer des irritations si on s’expose au soleil dans les 24 heures après l’application.

– Se laver soigneusement les mains après chaque manipulation.

– Éviter de mettre les yeux, le nez  ou les oreilles en contact direct ou indirect avec une l’huile essentielle. Si le cas se présentait, rincer à l’aide de compresses imbibées d’huile végétale.

– Conserver les huiles essentielles hors de portée des enfants.

– Attention aux animaux de compagnie et surtout le chat, les huiles essentielles en général peuvent leur être fatales.

– En cas de pathologie lourde et/ou de traitement récurent, consultez un professionnel de la santé avant l’utilisation de toute huile essentielle.

Les huiles essentielles oestrogen-like (ou phyto-oestrogènes)

Certaines huiles essentielles sont «oestrogen-like» ce qui signifie que leurs molécules se comportent comme des œstrogènes naturels. Adaptées en cas de symptômes de ménopause, mais proscrites en cas de kystes des ovaires, fibromes, nodules ou mastoses, kystes ovariens, ainsi qu’en cas de cancers hormonaux, également d’antécédents de cancers hormono dépendant dans la famille. Parmi les huiles essentielles « oestrogen-like » figurent : fenouil doux, le Cyprès, la Sauge sclarée et officinale, le genévrier commun, le Patchouli, le Niaouli, l’anis vert, l’aneth, le cèdre de l’Atlas, le cèdre de Virginie, le carvi, le cumin, la badiane, le ravensare anisé (ravensera anisata).

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