Famille: Rutacées
Origine: Sicile, Espagne, Amérique Sud, Italie.
Nom biologique: Citrus reticulata

Description botanique: Le fruit de la mandarine, d’un diamètre de 5 à 8 cm est sphérique et parfois légèrement aplati. Sa chair, sucrée et parfumée, est l’une des moins acides parmi les agrumes, mais elle a souvent de nombreux pépins. Son écorce est fine, de couleur orange.

Synergie: S’harmonise parfaitement avec toutes les huiles essentielles, notamment avec les essences d’agrumes et les huiles essentielles de Cannelle, basilic, girofle.

Propriétés:  L’huile essentielle de mandarine a des propriétés calmantes. Elle est recommandée pour soigner les enfants nerveux ou agités. Excellente aussi pour soigner les troubles du sommeil.

Suggestions: Pour calmer les problèmes d’agitation chez un enfant de plus de 6 ans, préparer un bain relaxant avec, dans une base de bain (sels ou lait, solubol):
Huile essentielle de Mandarine: 3 gouttes
Huile essentielle de Lavande: 5 gouttes
Huile essentielle de Petit grain: 2 gouttes

Après avoir séché l’enfant, frictionner le dos avec une huile relaxante
Huile essentielle de Lavande: 5 gouttes
Huile essentielle de Mandarine: 5 gouttes
Huile végétale d’amande douce: 30ml

Attention : Pas d’exposition au soleil après cette application.

On peut également diffuser l’huile essentielle de Mandarine et/ou lavande dans l’atmosphère, pour apaiser et se préparer au sommeil.

Pour soigner les troubles du sommeil, ajouter à une tisane (tilleul, lavande, passiflore…): 2 gouttes d’huile essentielle de mandarine dans 1 cuillère de miel.

L’huile essentielle de mandarine en cuisine

On peut également l’utiliser dans la préparation des desserts sucrés, glaces et sorbets, gâteaux au chocolat, compotes et salades de fruit, milk-shakes, ainsi que dans les préparations avec des amande et des châtaignes.

Précautions d’emploi: A ne pas appliquer sur la peau avant une exposition solaire car elle est photosensibilisante. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence et ne peut remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit.

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