4 juillet 2020

Chlorella Ou Spiruline : Comparatif – Origine – Indications | Pourquoi faire une cure ?

  • Jolivia Spiruline Bio AB 1200 Comprimés 500 mg
    Contribue à réduire la fatigue Riche en fer Issu de l'Agriculture Biologique Sans excipient ni agent de compression
  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. Les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Elle est aussi le parfait allié des régimes détox. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • NATESIS — Spiruline & Chlorella Bio 50/50 — 250 comprimés 400 mg — Complément alimentaire bio et vegan — Vitalité, digestion, immunité — Flacon en verre brun — 100 g
    UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE POUR RESTER EN FORME : Le complexe spiruline (50 %) et Chlorella (50 %) contribue à améliorer le tonus, renforcer l'immunité et favorise le bon fonctionnement du système digestif. UN PROFIL NUTRITIONNEL REMARQUABLE : Ce complément alimentaire riche en protéines végétales (54 %) apporte de nombreux nutriments (fer, vitamines, chlorophylle, phycocyanine, oméga 6). CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 4 à 6 comprimés par jour, à adapter selon les besoins. Un flacon correspond à une cure de 40 à 60 jours en fonction du nombre de comprimés consommés par prise. UN PRODUIT SAIN : Composé à 100 % de spiruline et de chlorella cultivées sans pesticides et séchées grâce au procédé «spray dry», ce produit bio certifié vegan ne contient aucun additif ni OGM. 20 ANS DE SAVOIR-FAIRE : depuis 1999, Natésis met au point des compléments alimentaires de très haute qualité à base d'ingrédients naturels reconnus pour leurs bienfaits sur l'organisme.
  • Spiruline BIO + Chlorella BIO Vegavero® | Dose Élevée : 2000 mg par Dose | 240 Gélules | Testé en Laboratoire | Sans Additifs | Riche en Fer et Acides Aminés | Énergie + Anti Fatigue | VEGAN
    🌈 MULTIVITAMINES NATURELLES : La spiruline et la chlorelle sont des microalgues étant particulièrement riches en nutriments. Leur combinaison offre un ensemble complet de nutriments, notamment en vitamines B, bêta-carotène, en minéraux comme le calcium, le fer et le magnésium, ainsi que d'autres nutriments essentiels comme la chlorophylle et la phycocyanine. Notre produit est une alternative parfaite aux comprimés de multivitamines ou de minéraux synthétiques pauvres en phytonutriments. ⭐ BIO ET TESTÉ EN LABORATOIRE : Les algues des eaux libres sont souvent contaminées par des substances nocives. C'est pourquoi nous n'utilisons que de la Spiruline et de la Chlorella de haute qualité provenant d'une culture biologique contrôlée. Les algues sont traitées délicatement afin de préserver leur richesse en nutriments. Nous faisons régulièrement tester notre produit pour détecter toute contamination microbienne, les pesticides et les résidus de métaux lourds et d'aluminium. ✅ SANS ADDITIFS : La Chlorella et la Spiruline biologiques sont les seuls ingrédients de nos gélules hautement dosées. La dose quotidienne contient 2000 mg de poudre d'algues représentant une source naturelle de nutriments essentiels. Bien entendu, notre produit est sans OGM, sans aucun additif et convient aux végétaliens. Dans un flacon : 240 gélules (3 mois d'approvisionnement). Posologie recommandée : 3 gélules par jour pendant un repas. 🌿 VEGAVERO ORGANIC : Notre ligne Organic est composée de produits contenant des matières premières 100% biologiques. Sans aucun produit chimique, pesticide, et aucune modification génétique. Nous sommes convaincus que les matières premières biologiques sont non seulement meilleures pour notre santé mais aussi pour l'environnement : protégeant les eaux souterraines et réduisant le lessivage des sols. Vegavero Organic - pour nous, cela signifie par amour pour nous-mêmes et pour la nature. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
  • Chlorella Spiruline Comprimés 1250mg. Puissant Antioxydant Renforce le Système Immunitaire Réduit la Fatigue Elimine les Métaux Lourds. 180 Capsules Végétale. Certifié VÉGAN. UE N2 Natural Nutrition
    ⚡RÉDUIT LA FATIGUE, DESINTOXIFIANT ET ANTIOXYDANT EFFICACE : Le supplément de Chlorellie Spiruline contient la Spiruline, qui a une haute teneur protéique. Il fournit également un grand nombre de vitamines des groupes B, C, E et des minéraux tels que le calcium, le potassium et le zinc, est riche en acide gamma linoléique (GLA), acides gras oméga 3 et enzymes. De plus, ce produit agit comme un dépuratif pour détoxifier le corps. 🔰RENFORCE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE ET ÉLIMINE LES MÉTAUX LOURDS: Le supplément de Chlorelle Spiruline de N2 Natural Nutrition a deux algues considérées comme des super-aliments. La chlorelle est l'aliment avec plus de chlorophylle qui existe et contient tous les acides aminés essentiels. De plus, il contient du fer, fournit de l'énergie et des nutriments, aide à éliminer les métaux lourds et a un effet probiotique, régulant le transit intestinal. 💊CAPSULES DE CHLOROPHYLLE. SANS STÉARATE DE MAGNÉSIUM, GLUTEN ET LACTOSE: Notre supplément de Chlorelle Spiruline est offert en capsules de chlorophylle végétale plutôt qu'en comprimés pour assurer une concentration et une pureté maximales, réduire l'utilisation des agglomérats et l'absorption des ingrédients actifs et réduire au minimum l'irritation intestinale. 🌿CERTIFIÉ VÉGÉTALIEN: Compléments 100% naturels, avec certification VEGETALIEN par The Vegetarian Society UK. Fabriqués dans les laboratoires CE, ils répondent aux normes strictes et aux processus de fabrication ISO 9001, American FDA, GMP (Good Manufacturing Practices). Tous nos ingrédients sont sans transgénique et sans cruauté. 📩GARANTIE DE SATISFACTION: Pour N2 Natural Nutrition, la satisfaction de nos clients est notre raison d'être. Alors, si vous avez des questions ou des suggestions, n'hésitez pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir la meilleure solution dans les plus brefs délais.
  • Gélules de Spiruline Chlorella [ 1800 mg ] - 200 Gélules - Complément Alimentaire Musculation - Parfait pour Smoothies et Jus - 100% Végétalien et Sans Gluten - Fabriqué en Europe
    ➤ SECRET DES AZTÈQUES - Découvert à l'origine par les Aztèques, la spiruline et la chlorella ont été récoltées depuis des siècles pour des raisons évidentes. Ce concentré de puissance est plus dense en nutriments par gramme que le chou frisé, les épinards ou le brocoli. ➤ FACILITÉ D'UTILISATION POLYVALENTE - Chaque dose quotidienne de notre complexe de spiruline et de chlorella fournit jusqu'à 1800 mg par dose quotidienne (3 capsules) d'algues pures. Mieux encore, cette poudre "verte" peut être testée en la mélangeant avec des smoothies, des laits frappés ou même des produits d'épicerie, ce qui la rend agréable pour les enfants et les adultes. ➤ VEGAN-FRIENDLY - Et sans Gluten, notre formule est exempte d'additifs, de colorants, d'édulcorants, d'agents liants ou de remplissage pour un produit parfaitement sain et transparent. ➤ NORDIC POUR NATURE - AAVALABS est une marque familiale finlandaise qui conçoit des compléments purs et sains dans le respect de normes de qualité strictes. Nous croyons dans la transparence. N'hésitez pas à nous poser des questions sur l'origine de notre produit. Nous sommes là pour vous aider. ➤ GARANTIE À FLACON VIDE - Tous les suppléments d'AAVALABS sont supportés par une véritable dévotion pour le service à la clientèle et une garantie satisfait ou remboursé à 100%; même si le flacon est vide.
  • Spiruline bio | 150 comprimés | Complément alimentaire | Superaliment | Energie - Sport BCAA | Bioptimal - nutrition naturelle | Conditionnée, Contrôlée et Analysée en France | Certification Ecocert
    ●● UNE MINE DE NUTRIMENTS ●● la spiruline est l'aliment le plus riche en vitamines et minéraux. C'est l'allié idéal contre les coups de fatigue, en complément d'un régime minceur, contre les cheveux abîmés, etc... De plus notre méthode de séchage lent, nous permet de vous proposer une des spirulines les plus riche en nutriments du marché!!! ●● POUR TOUT LE MONDE ●● Cette algue bleue-verte, qui est en fait une cyanobactérie, est destinée aussi bien aux enfants qu'au grand-parents. Les personnes carencées en fer y trouveront une source importante et les sportifs apprécieront la grande quantité de protéines dont les BCAA (acides aminées). En cas de doute demandez à votre médecin sur la prise de ce complément alimentaire. ●● PRATIQUE ●● Cette version en comprimés finira de convaincre les dernières personnes réticentes au goût de la spiruline! Le comprimé facile à avaler, peut également être divisé. De plus avec son sachet hermétique, c'est le format parfait à emmener partout avec soi : voyage, salle de sport, footing, sortie vélo,... ●● QUALITÉ ●● Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et certifiée biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire pour vous et votre famille. ●● SATISFAIT OU REMBOURSÉ ●● Nous sommes tellement sûres de notre produit naturel, fabriqué en France et certifié par Ecocert que nous vous le garantissons pendant 30 jours. Il n’y a plus aucun risque pour vous, vous pouvez acheter notre produit sans aucune hésitation.
  • Sevenhills Wholefoods Poudre De Spiruline Bio 1kg
    Cultivé dans des étangs de culture d'eau douce, dans des conditions strictes de pureté Variété d'Arthrospira platensis Une source de fibres, de protéines et d'autres nutriments 100% pur sans rien ajouté, certifié biologique par la Soil Association, pratiques respectueuses de l'environnement utilisées, sans OGM, non irradié, testé pour les métaux lourds, les mycotoxines, etc. Enregistré auprès de la Vegan Society * Remarque: L'emballage peut varier mais le contenu reste le même * Sevenhills Wholefoods est une marque phare en matière de superfood, en partenariat avec amazon.co.uk et bien notée par ses clients
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • SPIRULINE BIOLOGIQUE EN POUDRE TEXCOCO * POWDER Nothing But Plants® * 250g * Riche en Protéines * 100% satisfait ou remboursé

Cette algoculture s’est largement développée aux États-Unis, en Afrique, en Chine et même en France. L’algue bleue est cultivée dans de grands étangs artificiels aux eaux chaudes et récoltée quotidiennement. La spiruline est une microalgue faisant partie de la famille des cyanobactéries. Ces bactéries, vieilles de plusieurs milliards d’années, ont participé à l’émergence de la vie sur terre grâce à leur processus de transformation du CO2 en matière organique qui produit de l’oxygène.

effets secondaires spiruline

Quand et remark prendre Spiruline forte a thousand mg ?

Les sportifs ont également tout à gagner à prendre de la spiruline en complémentation de leur alimentation, ce qui pourra donc les aider dans le développement des muscular tissues, la consolidation des tissus et la capacité de récupération suite à l’effort. Depuis, de nombreux pays ont installé des fermes spécialisées dans la tradition de la Spiruline. On en en trouve aussi bien en Chine et en Inde, qu’au Pérou ou encore au Togo.

Commencez par 1g de spiruline quotidiennement et augmentez ensuite les doses environ tous les deux jours jusqu’à atteindre 3 à 5 g ; cela équivaut à une cuillère à café. Le contenu du site est publié à titre purement informatif et concerne uniquement l’hygiène de vie. Ces informations ne peuvent pas être considérées comme des conseils médicaux, diagnostics ou prescriptions, et en aucun cas comme une various aux traitements médicamenteux et à une prise en charge médicale.

Les 80% restants représentent ce que les chercheurs appellent de la «pseudo-vitamine B12 ». Cette pseudo vitamine va mobiliser les cibles physiologiques mais elle ne sera pas « utile » pour notre organisme. Plus encore, la pseudo vitamine B12 risque d’accaparer les websites physiologiques et d’entrer en compétition avec la vraie vitamine B12 présente, au détriment de cette dernière qui nous est indispensable.

Alliée pour la forme et la minceur, la spiruline n’est pourtant pas un brûle-graisse. En cas de fièvre ou de maladies auto-immunes, il n’est pas recommandé de consommer cette « algue miracle ». La spiruline est vendue principalement dans les épiceries bio et les pharmacies. Dans le commerce, elle se présente généralement sous la forme d’une poudre bleu-vert déshydratée, en comprimés ou en capsules. On peut également la trouver fraîche, sous la forme d’une pâte pressée, mais il est nécessaire de se rendre directement chez un producteur pour la trouver en se référant à la carte des spiruliniers disponible sur le web site huiles essentielles pour douleurs articulaires de la FSF.

Comment utiliser la spiruline pour les cheveux ?

En effet, il est préférable de ne pas transformer le produit en le chauffant car il va perdre ses propriétés nutritionnelles de façon considérable. Le second, évitez de prendre de la spiruline avant de vous coucher Les propriétés stimulantes de la spiruline risquent chez certaines personnes de les empêcher de dormir !

Une fois encore, c’est l’apport necessary en vitamines et de minéraux en quantité perçue comme élevée qui serait à l’origine de cela. Ne vous inquiétez pas sur les éventuels risks de la spiruline qu’elle pourrait provoquer, si elle est consommée de façon déraisonnable. Comme il s’agit d’un aliment naturel, tous les éléments qui la composent sont normalement facilement assimilables par l’organisme humain.

Origine, composition, bienfaits et utilisation, Punch Power vous dit tout sur la spiruline. Il s’agit d’une source d’énergie idéale pour toute personne à la recherche d’un meilleur état de forme et souhaitant rebooster naturellement son organisme. Très utilisée par les coureurs aussi bien que chez les pratiquants de musculation pour améliorer leur récupération et favoriser une meilleure prise de masse musculaire, ces derniers en ont fait un de leurs compléments alimentaires préférés. Les études réalisés sur plusieurs groupes de sportifs ont pu clairement démontrer que la spiruline améliorait à la fois l’endurance et la récupération , et qu’elle aidait à combattre la fatigue physique.

  • Alliée pour la forme et la minceur, la spiruline n’est pourtant pas un brûle-graisse.
  • La plupart des effets secondaires mentionnés ci-dessous sont généralement la conséquence d’une prise trop importante de spiruline.
  • En moyenne, 60 à 70 % de son poids complete est composé d’acides aminés qui sont utilisés comme supply de nourriture pour nos muscle tissue.
  • Cette préparation est renfermée dans one hundred twenty capsules, soit l’équivalent d’un mois et demi de treatment ( four à 6 par jours).
  • La spiruline est une poudre naturelle d’”algues” (cyanbactéries) qui est incroyablement riche en protéines et constitue une bonne source d’antioxydants, de vitamines B et d’autres nutriments.

Ces sensations sont principalement dues aux effets détoxifiants de la spiruline, qui a tendance à stimuler le foie et à nettoyer le colon. Aussi, si vous prenez trop de spiruline la première fois (plus de 1g par jour la première semaine), la première consommation de spiruline pourrait vous provoquer la diarrhée. Une consommation extreme de spiruline peut provoquer des effets secondaires, notamment des troubles digestifs, des ballonnements, ou bien encore des maux de tête.

effets secondaires spiruline

  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. Les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Elle est aussi le parfait allié des régimes détox. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • Spiruline bio | 150 comprimés | Complément alimentaire | Superaliment | Energie - Sport BCAA | Bioptimal - nutrition naturelle | Conditionnée, Contrôlée et Analysée en France | Certification Ecocert
    ●● UNE MINE DE NUTRIMENTS ●● la spiruline est l'aliment le plus riche en vitamines et minéraux. C'est l'allié idéal contre les coups de fatigue, en complément d'un régime minceur, contre les cheveux abîmés, etc... De plus notre méthode de séchage lent, nous permet de vous proposer une des spirulines les plus riche en nutriments du marché!!! ●● POUR TOUT LE MONDE ●● Cette algue bleue-verte, qui est en fait une cyanobactérie, est destinée aussi bien aux enfants qu'au grand-parents. Les personnes carencées en fer y trouveront une source importante et les sportifs apprécieront la grande quantité de protéines dont les BCAA (acides aminées). En cas de doute demandez à votre médecin sur la prise de ce complément alimentaire. ●● PRATIQUE ●● Cette version en comprimés finira de convaincre les dernières personnes réticentes au goût de la spiruline! Le comprimé facile à avaler, peut également être divisé. De plus avec son sachet hermétique, c'est le format parfait à emmener partout avec soi : voyage, salle de sport, footing, sortie vélo,... ●● QUALITÉ ●● Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et certifiée biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire pour vous et votre famille. ●● SATISFAIT OU REMBOURSÉ ●● Nous sommes tellement sûres de notre produit naturel, fabriqué en France et certifié par Ecocert que nous vous le garantissons pendant 30 jours. Il n’y a plus aucun risque pour vous, vous pouvez acheter notre produit sans aucune hésitation.
  • Spiruline BIO pure 500 mg | 19% de phycocyanine | 540 comprimés | Riche en protéines, antioxydants, fer | Sans excipients et OGM | 6 mois de cure | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL ●● Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● PURETÉ & BIO ●● Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient. ●● UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT ●● La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant. ●● PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE ●● Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ●● 6 MOIS DE CURE ●● La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée

Connue pour ses bienfaits polyvalents sur la santé, la spiruline compte de plus en plus d’adeptes. Elle est aujourd’hui utilisée pour composer de nombreux traitements, de la simple cure de fatigue au complément de traitement du diabète en passant par un programme de perte ou de prise de poids. La spiruline, parfois considérée comme un easy complément alimentaire, est en fait un véritable aliment, comme tout autre, source de vitamines, protéines et autres ressources nutritionnelles indispensables.

Par contre, elle est moins énergétique qu’un oeuf par exemple, puisqu’elle contient très peu de energy. Les personnes souffrant de phénylcétonurie doivent éviter la spiruline, automotive comme tous les aliments renfermant des protéines, elle contient de la phénylalanine. Un essai mené en Turquie a porté sur 129 personnes atteintes de rhinite allergique. La prise de 2 g de spiruline par jour, durant 16 semaines, a été beaucoup plus efficace qu’un placebo pour réduire les symptômes des participants28. Deux autres essais indiquent que la spiruline a une rôle positif sur le système immunitaire des muqueuses des voies nasales31, 32.

Dans de très rare cas, l’absorption excessive de spiruline peut aussi provoquer des éruptions cutanées. Il faut en effet bien avoir en tête que three grammes de spiruline apportent autant de fer que four hundred g de viande rouge. La spiruline est donc une importante source de fer, naturelle et végétale, avec comme nous l’avons vu, très peu d’effets secondaires associés. Les personnes qui souffrent d’insuffisance rénale ne doivent également pas consommer de spiruline en trop grande quantité. En effet, en cas d’insuffisance rénale, les protéines sont métabolisées en générant d’importantes quantités de déchets et de toxines dans le sang.

Il dispose d’en moyenne 100 energy, mais est remplie de potassium ; calcium, magnésium et vitamines. A noter qu’il est préférable de consommer le fruit en quartiers et non en jus. La consommation de pamplemousse combiné à des protéines boosterait la combustion énergétique dans l’organisme. L’acidité du citron booste la digestion et diminue le taux de sucre dans le sang.

La spiruline aurait ainsi un effet positif sur les organes participant à l’élaboration du système immunitaire et elle stimulerait le fonctionnement des cellules immunitaires. La consommation d’un extrait de spiruline pourrait donc être bénéfique pour les personnes souffrant de faiblesse du système immunitaire, qu’elle soit passagère ou permanente.

Cet effet de la spiruline vous évitera d’être la proie à des fringales incontrôlées. Or, la spiruline contient un taux élevé de fer, tout en fournissant des apports importants en vitamines B9 et B12.

La recherche sur la spiruline

La consommation de spiruline est particulièrement adaptée à la musculation en complément d’une alimentation variée. Elle aide l’organisme à éliminer rapidement le dioxyde de carbone et l’acide lactique, et favorise une meilleure récupération post effort. Le Bêta carotène contenu dans la cyanobactérie est connu pour être immunostimulant et antioxydant et pour agir positivement à la fois sur la santé et l’esthétique de la peau et des cheveux. Sa composition lui permet d’attirer et d’évacuer les toxines de notre organisme. La spiruline est un véritable avantage pour ceux qui ne prennent pas de viande et qui manquent de minéraux essentiels dans leur alimentation, comme par exemple du fer.

La spiruline : une supply importante de protéines végétales

Découvrez toutefois plus en détail les modalités d’administration et les éventuels effets secondaires liés à la consommation de la spiruline. Par ailleurs, sachez qu’en cas de surdosage, outre les symptômes précédemment cités, certaines personnes peuvent avoir des éruptions cutanées. Là encore, il ne s’agit pas de problèmes particulièrement graves mais il est quand même préférable de les éviter.

Quelques effets temporaires à la spiruline

De nombreux diététiciens recommandent la spiruline pour mincir en raison du fait que celle ci agit comme un coupe faim efficace grâce notamment à sa richesse en protéines. La spiruline fait partie des compléments alimentaires les plus efficaces et dont les effets positifs sur la santé sont très palpables. Ses vertus nutritionnelles font qu’elle est également utilisée pour combattre la malnutrition dans les plusieurs pays d’Afrique. Il est possible de la retrouver sous la forme de poudre, de paillettes, en comprimés ou bien encore en gélules.

  • Multivitamines et Minéraux 27 Nutriments • Zinc, Vitamines A B C D3 E K2 Bio-actives & Minéraux Haute Absorption • Complexe Vitalité Homme Femme • 90 Gélules Made in France • Nutri&Co
    ●● 27 NUTRIMENTS DONT 5 BREVETÉS ●● Le complexe Nutri&Co contient les vitamines A, B (dont B9 et B12) , C, D3, K2, E, mais aussi du magnésium, zinc, chrome et iode ; sans compter de nombreux cofacteurs végétaux comme des caroténoïdes et bioflavonoïdes, du coenzyme Q10 et de l’acide alpha-lipoïque. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● Les vitamines c’est bien, mais actives et absorbables c’est encore mieux ! C’est pourquoi Nutri&Co a sélectionné des formes vitaminiques co-enzymées (pyridoxal-5-phosphate, folate, méthylcobalamine, vitamines A, E et D3 végétales) et pour la première fois des minéraux liposomés haute teneur ET haute absorption. ●● 100% TRANSPARENT ●● Chez Nutri&Co, développer le multi-vitamines parfait c’est bien plus qu’une association de nutriments. Nous attachons une attention particulière à connaître et montrer l’origine de chaque matière et ne travaillons qu’avec des producteurs qui partagent nos standards qualité. ●● JUSTE L’ESSENTIEL ●● Energie, mémoire, immunité… Notre multivitamines concentre uniquement les actifs dont l’efficacité santé est démontrée. Il ne contient ni fer, ni cuivre, pro-oxydants en surdose. Notre posologie adaptable permet aux hommes comme aux femmes, sportifs ou non, d’atteindre leurs AJR. ●● PRODUIT PUR ET CERTIFIÉ ●● Notre multi ne contient ni stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium, ni OGM. Grâce à nos actifs innovants comme la D3 végétale, elle convient aux vegans et végétariens. Nos gélules sont fabriquées en France sous la norme ISO 22000 et respectent le protocole HACCP.
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  • Multivitamins & Minerals Formula | 24 Vitamines et Minéraux | Végétarien | Homme/Femme | Cure d'1 An/365 Comprimés | Compléments alimentaires de Nu U Nutrition
    ✔ SOURCE DE 24 VITAMINES ET MINÉRAUX - Profitez des bienfaits de 24 vitamines et minéraux différents dans un seul comprimé facile à avaler. Un comprimé contient de la Vitamine A, Vitamine D, Vitamine E, Vitamine K, Vitamine C, Thiamine, Riboflavine, Niacine, Vitamine B6, l'Acide Folique, la Vitamine B12, Biotine, de l'Acide Panthoténique, du Calcium, Phosphore, Magnésium, Fer, Zinc, Cuivre, Manganèse, Sélénium, Chrome, Molybdène, de l'Iode et de la Lutéine. ✔ BOOSTEZ VOTRE SANTÉ - Toutes les vitamines ont été sélectionnées pour vous aider. P. ex., la Vitamine A est bénéfique pour la vue et la peau. Le Zinc agit sur le métabolisme, entretient les os et régule le niveau de vitamine A. Nous ne pouvons détailler toutes les actions de toutes les vitamines, mais chacune d'entre elle est sélectionnée soigneusement pour vous permettre de profiter des bienfaits des compléments alimentaires Multivitamins & Minerals Formula de Nu U Nutrition. ✔ SÉRÉNITÉ GARANTIE GRÂCE À NOS PRODUITS FABRIQUÉS AU ROYAUME-UNI. Beaucoup de compléments alimentaires sont importés d'autres pays, notamment des pays d'Asie ou des États-Unis, et sont simplement mis en boîte au Royaume-Uni. Les nôtres sont des produits européens : ils sont faits au ROYAUME-UNI, vous êtes ainsi certain qu'ils sont fabriqués conformément aux normes les plus strictes du monde. Ils conviennent aux végétariens, NE CONTIENNENT PAS de lait, de lactose, de gluten et de blé. ✔ BOÎTE DE 12 MOIS - La boîte de 365 comprimés est INCROYABLE et vous réapprovisionne en 24 vitamines et minéraux pendant douze mois. Vous n'avez pas besoin de vous rappeler tous les mois de repasser une commande grâce à la boîte de 52 semaines.
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  • NUTRALIE | Curcuma BIO 100% naturel | Association optimale de Curcuma et poivre noir | 120 gélules végétales de haute absorption composées de Curcumine, Gingembre et Pipérine | Curcuma Complex
    CONCENTRÉ DE CURCUMINE : chaque gélule de Curcuma Complex est composée de 650 mg curcuma concentré en curcumine ce qui en fait un véritable antioxydant idéal pour aider à lutter contre l’inflammation. Notre formule est idéale pour les personnes souhaitant soulager leurs articulations ou leur digestion, mais aussi pour les sportifs ou, tout simplement, en prévention pour maintenir un bon équilibre de vie. FORMULE UNIQUE RENFORCÉE PAR LES VERTUS DU GINGEMBRE ET DE LA PIPÉRINE : nous avons complété notre formule avec du poivre noir, concentré en pipérine, essentielle pour décupler les bienfaits du curcuma. Le gingembre, quant à lui, est idéal pour aider à générer de la chaleur et stimuler la purification de l’organisme. NATUREL ET BIO : tous les ingrédients de nos produits sont d’origine biologique et naturelle et nos équipes travaillent selon les normes européennes de qualité et sécurité les plus strictes. Curcuma Complex se présente sous forme de gélules gastro-résistantes adaptées aux vegans. DE NOMBREUX BIENFAITS POUR LA SANTÉ : grâce à ses propriétés antioxydantes, le curcuma contribue à retarder le vieillissement cellulaire et est excellent pour les cheveux ou de la peau. Couplé à l’action thermogène du gingembre et de la pipérine, il peut contribuer à accélérer le métabolisme.
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