Huile d’amande douce

Base de massage parfait, pour toutes les peaux, odeur discrète, pour tous les âges, l’huile d’amande douce est vraiment indispensable dans vos préparations à base d’huiles essentielles. Que ce soit pour préparer des huiles essentielles de massage, des baumes ou des produits cosmétiques, il est nécessaire d’utiliser comme base une huile végétale grasse de bonne qualité. Chacune de ces huiles végétales possède ses propres vertus curatives qui viennent renforcer l’effet des huiles essentielles. Découvrez les bienfaits de l’huile d’amande douce en aromathérapie.

D’où vient l’huile d’Amande douce ?

L’huile d’amande douce est extraite de l’amandier, un arbre originaire d’Asie Centrale. Elle peut être obtenue par pressage à froid mais le plus souvent on la trouve sous forme d’huile d’amande douce raffinée.

Une base polyvalente en aromathérapie

L’huile d’amande douce présente l’avantage d’avoir des arômes peu intenses qui fait qu’elle est couramment utilisée en milieu cosmétique comme base de préparation naturelle. Bien pour passer inaperçu, si vous avez une ou plusieurs applications à faire dans la journée, au bureau

Les vertus de l’huile d’amande douce

Elle est sans doute une des huiles végétales la plus utilisée dans différentes préparations. Elle est riche en protéines et a un faible taux d’acide gras saturés. C’est une huile très douce pour la peau et elle convient d’ailleurs à tous les types de peau : sèches, normal ou grasse. Elle est relativement riche en vitamines A, B et E, ce qui va permettre de bien nourri la peau. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires, hydratantes, calmantes et apaisantes. Elle favorise aussi la cicatrisation et prévient des rides et vergetures.

Conseils, Astuces et Recommandations

Si vous avez une seule huile végétale à acheter : c’est sans doute l’huile d’amande douce ! Pour les huiles de massage, les mélanges sont basés sur cette formule : 10 gouttes d’huile essentielle pour 20 ml (4 cuillères à café) d’huile d’amande douce. Le mélange doit être conservé dans une bouteille en verre propre au plus 4 semaines. Agitez-la avant de l’utiliser.

Huile d’argan

Qui n’a jamais entendu parler de l’huile d’argan ? Cette huile végétale du Maroce est connue pour ses vertus en cosmétique. Pour la peau ou les cheveux, découvrez dans cette fiche pratique comment bien utiliser l’huile d’argan pour lutter contre le vieillissement de la peau ou pour les cheveux secs, ternes ou fourchus. L’huile d’argan est produite à partir d’un arbre du Maroc : L’arganier. Le fruit est séché au soleil, puis, à partir du noyau, on récupère les graines qui donneront l’huile d’argan.

Un concentré de nutriments essentiels

L’huile d’argan est très riche en oméga 3, 6 et 9, en vitamine E et en polyphénols ce qui lui confère des propriétés hydratantes, anti-oxydantes et régénératrices. Très nourrissante, elle est souvent utilisée pour la peau et les cheveux.

L’huile d’Argan pour la peau et les cheveux

Appliquée seule, directement sur le visage le soir en massage doux, c’est un excellent soin contre les rides et le vieillissement de la peau du à la pollution et au soleil. Vous pouvez aussi préparer un sérum de jeunesse avec l’huile essentielle de bois de rose comme décrit en dessous.

  • – 1 cuillère à soupe d’huile d’argan
  • – 2 gouttes de Bois de Rose
  • – 10 ml d’huile d’Argan
  • – 10 ml de Rose musquée
  • – 4 gouttes de Ciste ladanifère
  • – 2 gouttes de Géranium rosat

Préparez vous-même un véritable sérum anti-âge liftant avec les huiles essentielles présentées juste à gauche. Utilisez ce sérum tous les soirs après avoir lavé votre visage et appliquez par-dessus une crème de nuit hydratante. Cheveux secs, fourchus et ternes : Après votre shampoing, massez délicatement votre chevelure avec l’huile d’argan de façon à bien les imprégner. Laissez agir au minimum ½ heure puis rincez. Renouvelez l’opération une fois par semaine.

Autres utilisations de l’huile d’Argan

Son action anti-âge est reconnue depuis très longtemps, elle vous permet de revitaliser votre peau et évite son dessèchement. On peut aussi utiliser l’huile d’argan en cas d’acné. Vous pouvez aussi utiliser l’huile d’argan sur d’autres parties du corps comme les coudes, les genoux en cas de sécheresse cutanée. Pensez également à ajouter quelques gouttes d’huile d’argan dans votre bain pour obtenir une peau douce. L’huile d’argan vous assure également de lutter contre l’eczéma, les gerçures, les brûlures et les coups de soleil.

Huile végétale de Calendula

L’huile pour les peaux sensibles, irritée ou abimées

Gerçures, crevasses, brûlures, coups de soleil, démangeaisons ou encore piqûres d’insectes, c’est l’huile végétale de Calendula officinalis qu’il vous faut. La Calendula officinalis est obtenue par une macération de fleurs de souci (calendula officinalis) dans une huile végétale. On obtient, après filtration, un macérât huileux de Calendula dont la composition varie en fonction de l’huile végétale choisie. On l’utilise pure ou en mélange avec des huiles essentielles ou avec d’autres huiles végétales en application quotidienne sur les zones irritées.

Quelles sont ses utilisations principales ?

Cicatrisante et apaisante, on l’utilise pour les gerçures, les crevasses, les brûlures et les coups de soleil. L’huile de Calendula est un anti-inflammatoire local, utilisez là pour des irritations cutanées, des démangeaisons ou de l’urticaire.

Recettes et méthodes pour la peau

Mains gercées : 5 gouttes de calendula, en application, 2 fois par jour. Après rasage : Appliquez 2 ou 3 gouttes d’huile de Calendula sur le visage contre le feu du rasoir.

Apaisant après épilation : En la parfumant par exemple avec de l’huile essentielle de Lavande Aspic, elle devient un excellent apaisant après l’épilation des aisselles.

En après rasage ou comme apaisant après épilation.

  • – 1 ml deLavande aspic
  • – 1 mld’Hélichryse
  • – 3 ml de Calendula

Brûlures, coups de soleil et piqûres : Appliquez simplement 2 ou 3 gouttes d’huile de Calendula sur la zone concernée, jusqu’à 6 fois par jour.

Piqûre de guêpe ou de méduse : Ce sont des piqûres très douloureuses et il est conseillé d’utiliser les huiles essentielles décrites dans la recette à gauche. Appliquez cette lotion sur la piqûre en tapotant régulièrement puis renouveler l’opération tous les ¼ d’heure. Utilisez cette lotion 4 fois par jour.

Autres utilisations de l’huile de Calendula

Psoriasis : 1 goutte de Bois de rose + 1 goutte de Ravintsara + 1 de Géranium rosat + 1 de Myrrhe + 3 gouttes d’huile de Calendula officinalis. Appliquez cette lotion localement 2 à 3 fois par jour. L’huile de Calendula est également très nourrissante pour la peau grâce à ses apports en acides gras essentiels oméga 3-6-9.

Huile de calophylle

Cernes, soin régénérant pour la peau, problèmes de peau, douleurs musculaires, blessures : C’est l’huile de calophylle qu’il vous faut ! L’huile de calophylle, encore appelée huile Tamanu par les tahitiens ou Fohara par les Malgaches est issue d’un arbre dont on récolte les noix remplies d’huile. Cette huile au parfum fort est de couleur verte et puissante. Découvrez dans cette fiche les vertus extraordinaires de l’huile de calophylle et des recettes à tester immédiatement.

Quelles sont ses utilisations principales ?

On l’utilise souvent pour rendre la peau plus douce, plus élastique et plus tonique. C’est un vrai soin régénérant. Certains l’utilisent également pour traiter les rides, les cernes et les poches sous les yeux. Désinfectante et protectrice, l’huile de calophylle est aussi beaucoup utilisée pour traiter des problèmes de peau, d’infections cutanées comme l’eczéma, le psoriasis, la couperose, l’acné, les mycoses et le zona.

Cernes, poches sous les yeux et problèmes de peau

Contre les cernes : Si vous avez les yeux gonflés au réveil, prenez 2 ou 3 gouttes de cette huile et massez le contour des yeux. Résultats rapides !

Sérum à préparer : Si vous voulez quelque chose de plus efficace pour les cernes et les poches sous les yeux, voici la recette à droite d’un sérum. Appliquez 1 goutte de ce sérum pour les yeux en massage délicat.

  • – 20 ml de Calophylle
  • – 2 gouttes d’Immortelle
  • – 2 de Camomille allemande

Sécher et soigner un bouton de fièvre : Utilisez 2 gouttes d’huile de calophylle en massage sur la zone concernée. Appliquez ensuite 1 goutte de Ravintsara et faites le 3 fois par jour.

Contre la couperose : Appliquez un peu d’huile de calophylle sur la zone de couperose et massez légèrement. Ensuite, continuer votre massage avec 2 gouttes d’huile essentielle de Ciste Ladanifère

Douleurs musculaires

Elongation, une déchirure musculaire, une entorse : 10 ml d’huile de calophylle + environ 2 ml d’huile de Gaulthérie + 0.5 ml d’Eucalyptus citronné. Massez la zone douloureuse.

Contracture musculaire : 10 gouttes de Calophylle + 5 de Lavande officinale. Massez la zone douloureuse 3 fois par jour.

Huile de camphre

L’huile de camphre est particulièrement connue pour ses qualités nombreuses, et la liste des propriétés thérapeutiques qu’on lui associe est immense. Elle est principalement utilisée en médecine et en usage externe pour la peau. Douleurs musculaires, rhumatisme, maux de tête, entorse, contusion, voie respiratoires bouchées, … découvrez toutes les vertus de l’huile de camphre et du « Baume du tigre ».

Qu’est-ce que l’huile de camphre ?

Le camphre est obtenu par distillation de presque toutes les parties du camphrier (branches, feuilles, écorces) et cela permet d’obtenir un camphre de très bonne qualité. Le camphre est très utilisé par les Chinois dans la fabrication de leurs savons pour embaumer et parfumer. Il a une odeur forte, parfumée et un goût amer et âcre. Le camphre est soluble dans l’huile et l’alcool mais pas dans l’eau. C’ est une huile essentielle solide, en forme de grains blancs très parfumés.

Les propriétés thérapeutiques incroyables du camphre !

L’huile de camphre est connue pour ses propriétés nombreuses :

  • Antiseptiques et antalgiques qui guérit les coups et les contusions
  • Anti-infectieuses et anti-virales en combattant les maladie infectieuses (microbiennes, virales)

Le camphre est aussi :

  • un analgésique,
  • un anti-inflammatoire,
  • un tonique général, qui agit contre les bronchites et adoucit les chocs traumatiques
  • un stimulant respiratoire et cardiaque, il dégage les crises d’asthme et d’emphysème et diminue les troubles du rythme cardiaque.

Parmi les huiles à applications pharmaceutiques figurent le camphre et l’eucalyptus qui entrent dans la composition de médicaments antitussifs, de pommades pour les frictions de la poitrine et de crèmes contre les douleurs musculaires vendus en pharmacie. Nombre de laboratoires pharmaceutiques les comptent parmi leurs spécialités. Et bien sûr, le camphre est l’ingrédient le plus important du Baume du Tigre.

L’huile de camphre, un remède miracle à la maison !

Utilisation du camphre en externe

En usage externe, le camphre est souvent utilisé dans une crème appelé « Baume du tigre ». Le camphre est mélangé à un corps gras, du menthol et des huiles de clous de girofle, cannelle, menthe et d’autres huiles essentielles. Voyons comment utiliser efficacement le Baume du Tigre :

Soulager la toux : En friction sur la gorge pour soulager la toux, le camphre peut aussi être appliqué sur le décolleté, le dos et les pieds.

Dégager les voies respiratoires : Une petite quantité de crème sur les narines, respirez à fond pour dégager les voies respiratoires et enrayer un rhume qui commence. Massez aussi avec le camphre le thorax et le dos, en cas de problème respiratoires.

Pour des douleurs : utilisez le camphre sous forme de Baume du Tigre en frictions le long de la colonne vertébrale ou sur les zones douloureuses ou en cas de fatigue. Le camphre en baume du tigre agit sur les douleurs du rhumatisme, les douleurs musculaires et même les maux de tête.

Pour les sportifs, en prévention le camphre peut être appliqué avant mais aussi après l’effort. Pour les contusion et entorses, utiliser le camphre en application locale, sas masser, sans frotter

Utiliser le camphre également pour apaiser les coups de soleil

Une petite astuce sur l’huile de camphre : Il n’est pas forcément nécessaire d’acheter le Baume du tigre, vous pouvez aussi préparer votre huile à massage avec l’huile essentielle de camphre. Très simple à préparer, 2 ml d’huile essentielle de camphre dans 60 ml d’huile végétale comme l’huile d’amande douce, d’olive ou de tournesol.

L’huile de germe de blé : La nutritive par excellence !

Peaux très sèches, brûlures, vergetures, coups de soleil, cheveux secs, ongles cassants, … l’huile de germe de blé est sans doute la plus nutritive des huiles végétales. A un point que vous pouvez même l’ajouter dans votre assiette. Découvrez les vertus et comment bien utiliser l’huile de germe de blé : Un concentré de nutriments dans quelques gouttes !

Quelles sont ses utilisations principales ?

L’huile de ferme de blé est très nourrissante, assouplissante et revitalisante. Elle est riche en acides gras essentiels comme l’acide linoléique (oméga 6) et l’acide palmitique. Elle est également riche en vitamines A, E, D et K, en carotène et antioxydants. Elle est fort utile en cosmétique pour ses pouvoirs nutritifs puissants et son effet anti vieillissement. Elle peut être utilisée sur le visage, le corps ou sur vos cheveux s’ils sont secs et cassants.

Pour les peaux sèches, les cheveux secs et les ongles cassants

Cure de vitamines pour la peau : 5 gouttes d’huile de germe de blé, en massage sur les zones concernées

Dans le bain, peau douce et hydratée : Dans un bain tiède, ajouter de l’huile de germes de blé pour avoir une peau douce et hydratée.

Cicatrices, vergetures, brûlure et coups de soleil : L’huile de germe de blé redonne de l’élasticité en permettant la formation de nouvelles cellules. Une simple application sur les zones concernées est suffisante. Répétez l’opération plusieurs fois par jour si nécessaire.

  • – 10 gouttes d’huile de germe de blé
  • – 10 d’huilede jojoba
  • – 4 d’ylang- ylang

Masque nutrition et brillance : Particulièrement recommandée pour les cheveux ternes et secs, préparez un masque comme indiqué à gauche. Appliquez ce masque sur les cheveux pendant 30 minutes puis lavez vos cheveux avec un shampoing doux.

Bain pour ongles cassants. L’huile contribue à la vitalité des ongles : 50 ml d’huile de germe de blé + 35 gouttes d’huile essentielle de citron

Mettez là dans votre assiette

En assaisonnement pour vos salades, elle apporte un agréable goût biscuité et un bon apport journalier en vitamines. C’est l’huile végétale la plus riche en vitamine E qui est l’un des antioxydants les plus puissants de notre alimentation. Comment la consommer : Une cuillère à café d’huile de germes de blé à avaler une fois par jour pour profiter de tous ses bienfaits de l’intérieur (aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, permet de réduire le taux de mauvais cholestérol ).

huile de Macadamia

Peaux sèches, fragiles, engelures, crevasses ou encore douleurs musculaires suite au sport, l’huile de macadamia est une huile très nourrissante et un bon tonique de la micro-circulation. Découvrez dans cette fiche pratique, les meilleures façons d’utiliser l’huile de Macadamia.

D’où vient l’huile de Macadamia ?

Le Macadamia, encore appelé « noisetier d’Australie » est un arbre de 20 m de haut, originaire d’Australie. Ses noix comestibles se regroupent en grappes et contiennent une amande dont on extrait l’huile de macadamia. L’huile de macadamia est un bon tonique de la micro circulation sanguine et lymphatique. Elle est indiquée pour les jambes lourdes, les varices, les hémorroïdes, la couperose et la préparation des muscles à l’effort. Très riche en minéraux, en vitamines, en acide gras, l’huile de macadamia est très nourrissante et assoupissante.

Douleurs et peaux sensibles

Lotion musculaire pour préparer à l’effort : 10 gouttes d’huile de macadamia + 5 de Romarin cinéole. Appliquez sur les muscles, avant l’effort.

Entorse : Préparez l’huile de massage décrite à droite. Massez les zones douloureuses avec quelques gouttes de cette préparation.

Pour éviter les courbatures : Préparez une huile de massage avec 30 ml de Macadamia + 3 gouttes de lavande officinale + 3 de Romarin. Ce mélange permet de tonifier et décontracter les muscles. Massez les zones douloureuses avec cette huile anti courbatures.

  • – 10 gouttes de Gaulthérie
  • – 10 gouttes de Romarin officinal
  • – 5 gouttes de laurier noble
  • – 15 ml de Macadamia
  • 1 cuillère à soupe de miel d’acacia et de Macadamia

Mains très sèches : Vous pouvez les hydrater avec l’huile de macadamia mélangé à du miel comme indiqué à gauche. Appliquez ce mélange en massant vos mains pendant 5 à 10 minutes puis rincez à l’eau tiède.

Vergetures et peaux très sèches : 60 ml d’huile de macadamia + 10 gouttes d’encens d’oliban + 14 gouttes de mandarine. Appliquez ce mélange sur les zones concernées.

Conseils, Astuces et Recommandations

Pour acheter de l’huile de macadamia, c’est comme pour l’huile d’olive, choisissez la 1ère pression à froid. Elle a la particularité de pénétrer rapidement dans le corps sans laisser l’impression de gras après application.

L’huile de ricin est une huile végétale avec des vertus extraordinaires pour les cheveux, la peau et les ongles mais aussi la santé. Nous vous dévoilons tous les secrets de l’huile de ricin et toutes les recettes pour l’utiliser efficacement ! Pour nourrir ou encore pour la repousse des cheveux par exemple, dans les lignes qui suivent découvrez tous nos secrets sur l’huile de ricin.

D’ou vient l’huile de ricin ?

L’huile de ricin vient d’un petit arbuste du Brésil, d’Asie, d’Inde et dans certains pays d’Afrique. Elle est extraite des graines et présente une couleur claire, relativement épaisse et gluante avec une odeur qui peut être désagréable pour certains.

A quoi sert l’huile de ricin pour la santé ?

L’huile de ricin, mélangée ou non à d’autres huiles comme par exemple l’huile d’amande douce peut être utilisée de multiples façons :

Soulager les douleurs musculaires : Mélangée avec de l’huile d’amande douce, l’huile de ricin peut être utilisée en massage pour soulager des couleurs musculaires.

Douleurs arthritiques : L’huile de ricin peut aussi être utilisée chaude en massage afin de soulager les douleurs arthritiques, les raideurs des muscles et les douleurs des articulations.

Pour enlever un kyste, pratiquer un massage avec l’huile de ricin chaude pendant cinq minutes par jour jusqu’à disparition. Enfin il est possible en l’appliquant l’huile de ricin sur les pieds de soulager et soigner les cors et les oignons.

L’huile de ricin pour le visage et le corps

Très souvent, il est recommandé de mélanger l’huile de ricin avec une autre huile végétale comme l’huile d’amande douce par exemple, surtout en cas d’utilisation pour des enfants. L’huile de ricin adoucit la peau. Voici quelques méthodes d’emploi de l’huile de ricin pour le visage et la peau :

Atténuation des taches brunes sur la peau : L’huile de ricin peut être utilisée comme un démaquillant en veillant à bien rincer à la fin

Obésité, surcharge pondérale : Pratiquer un massage avec un mélange d’huile de ricin (2 parts) et d’huile d’amande douce (8 parts) dans le cas d’obésité, surcharge pondérale et cellulite.

Pour la corne des pieds, nous vous conseillons un massage avec de l’huile de ricin chaude tous les jours.

L’huile de ricin pour les Cheveux, la Peau et les Ongles

L’huile de ricin pour les cheveux , les cils, les sourcils et les ongles.

C’est sans doute le type d’utilisation le plus connu avec l’huile de ricin. L’huile de ricin possède en effet d’excellentes vertus pour la peau et les cheveux. Les femmes dans les Antilles utilisent relativement souvent l’huile de ricin grâce ses propriétés sur les cheveux secs pour assouplir les cheveux épais ou crépus.

Pour nourrir les cheveux :

Appliquer l’huile de ricin sur les pointes et laisser reposer une nuit avec une serviette autour de la tête et laver vous les cheveux le lendemain. Cela permet de renforcer les cheveux fragiles, secs, en manque de vitalité, fourchus et cassants.

La repousse des cheveux :

On utilise l’huile de ricin de la façon que décrite précédemment en insistant un peu plus sur le cuir chevelu. Vous allez ainsi avec l’huile de ricin, accélérer la repousse pour avoir plus de volume et de longueur !

– L’huile de ricin favorise la croissance des cils et sourcils en l’appliquant tous les soirs à l’aide d’une brosse à mascara. A noter que nous vous conseillons de diluer l’huile de ricin avec de l’huile de jojoba, vous pourrez ainsi l’appliquer aussi avec un coton-tige.

Pour les ongles, l’huile de ricin favorise une pousse et les protège.

L’Huile de Rose Musquée Pour rester plus jeune ou pour certains problèmes de peau.

Lutter contre les effets du vieillissement prématuré, agir contre les rides et les poches sous les yeux, atténuer certains cicatrices ou vergetures, ne cherchez plus la solution dans des produits cosmétiques coûteux : L’huile de rose musquée vous offre tout cela ! Je vous dévoile les meilleures recettes à base d’huile de rose musquée pour prendre soin de votre peau. L’huile de rose musquée : La star de la cosmétique !

Quelles sont ses vertus principales ?

L’huile de rose musquée est reconnue pour être nourrissante et assouplissante pour la peau. Elle est riche en acide gras comme l’acide linoléique, l’acide linoléique et en vitamines (A, E et D). C’est idéal pour les soins cosmétiques, pour hydrater et préserver la beauté de la peau. Elle est aussi cicatrisante et regénérante : on l’utilise notamment pour les cicatrices anciennes ou récentes, les brûlures, les ulcères, l’acné, l’eczéma, couperose et le psoriasis.

Prendre soin de votre peau

Sérum anti-âge : Préparez le comme indiqué à droite .Appliquez cette préparation tous les soirs. Les résultats sont spectaculaires en quelques semaines d’utilisation.

Crème de nuit naturelle : 75 ml d’huile de rose musquée + 4 gouttes de Rose de Damas + 2 de Bois de Rose Appliquez cette préparation tous les soirs et faites bien pénétrer.

  • – 10 ml d’Argan
  • – 10 ml de Rose musquée
  • – 4 gouttes de Ciste ladanifère
  • – 2 gouttes de Géranium rosat
  • – 5 gouttes de Rose musquée
  • – 1 goutte de Niaouli

Pour redonner éclat et douceur à votre peau : Appliquez sur le visage et le cou, le soir la préparation ci dessus

Prévention des vergetures de la femme enceinte : Appliquez 20 gouttes d’huile de rose musquée sur la poitrine et le ventre, matin et soir durant la grossesse. Plus les vergetures sont récentes, plus l’action de l’huile de Rose Musquée sera efficace. Les femmes enceintes auront tout intérêt à l’utiliser dès le début de leur grossesse pour préparer leur peau.

Pour les cicatrices :

Soin cicatrisant :

  • 50 ml d’huile de rose musquée + 30 gouttes d’Hélichryse italienne (Immortelle) +
  • 30 de Lavande Officinale. Appliquez sur le cicatrices.

Vous pouvez aussi utiliser cette recette pour les cicatrices : 1 goutte d’Hélichryse + 1 goutte de Romarin verbénone + 2 d’huile de rose musquée A utiliser matin et soir, pendant 3 semaines, sur une cicatrice récente ou ancienne.

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